ALKOHOL
Podstawowe informacje
Alkohol jest najstarszą i najczęściej stosowaną substancją psychoaktywną w Polsce. Jest depresantem i zmienia nastrój, zaś w małych dawkach działa stymulująco.
Działanie
Efekty użycia
Alkohol poprawia nastrój, potęguje także odczuwane emocje. Ma także działanie relaksujące, obniża zahamowania oraz poprawia pewność siebie i otwartość w towarzystwie.
Możliwe niebezpieczeństwa
Jeżeli jesteś w złym nastroju, alkohol może go obniżyć i prowadzić do napadów agresji. Jego działanie polegające na obniżeniu zahamowań może narazić cię na niebezpieczeństwo i wpłynąć na ocenę sytuacji.
Ponieważ alkohol jest depresantem, spowalnia funkcje organizmu. Może się to objawiać spowolnieniem mowy, trudnościami w koordynacji ruchowej, niewyraźnym widzeniem, sennością lub omdleniami.
Do innymi skutkami niepożądanymi mogą być wymioty oraz odwodnienie. Jest ono główną przyczyną kaca, którego objawy wynikają z niedostatecznej ilości wody w organizmie.
Duże ilości alkoholu powodują stan zamroczenia, po którym możesz nie pamiętać, co się wydarzyło. Bardzo duże dawki alkoholu mogą prowadzić do zatrucia i śmierci.
Jak jest używany
Alkohol po spożyciu wchłania się do krwi, działając na ośrodkowy układ nerwowy. W zależności od przyjętej dawki efekty użycia są odczuwane po 5-10 minutach.
Alkohol mocniej działa na pusty żołądek, a mieszanie różnych rodzajów napojów alkoholowym powoduje szybsze upijanie się. Może także oznaczać gorszego kaca.
Seks i alkohol
Alkohol może zmniejszać twoje zahamowania i sprawić, że poczujesz przypływ uczuć, podniecenie, pewność siebie oraz chęć na seks. Odrętwienie spowodowane jego użyciem może utrudniać wytrysk i uzyskanie erekcji.
Częste używanie alkoholu może prowadzić do obniżenia lub utraty popędu seksualnego, a także zaburzeń erekcji.
Bycie pod wpływem alkoholu może wpłynąć na twoją ocenę sytuacji i powodować, że twój seks będzie mniej bezpieczny. W takiej sytuacji może dojść do zakażenia HIV i innymi infekcjami przenoszonymi drogą płciową. Pod wpływem alkoholu możesz także utracić kontrolę i nie pamiętać, co się wydarzyło w trakcie seksu.
Dowiedz się więcej o seksie i substancjach ››
Długotrwałe używanie
Alkohol jest substancją toksyczną dla organizmu. Spożywanie jego dużych ilości może powodować uszkodzenie serca i wątroby. Z tego powodu odradza się picie alkoholu przez kobiety w ciąży.
Spożywanie dużych ilości alkoholu przez dłuższy czas może prowadzić do:
- chorób wątroby
- nowotworów gardła, jamy ustnej, jelit i wątroby,
- demencji i uszkodzenia mózgu.
Nadmierne spożywanie alkoholu prowadzi co roku do śmierci tysięcy osób.
Możliwe jest powstanie fizycznego uzależnienia od alkoholu. Najczęstszym objawem jego odstawienia są wówczas silne dreszcze, niepokój i pocenie się. Z kolei uzależnienie psychiczne polega m.in. odczuwaniu silnej potrzeby wypicia kolejnej porcji.
Alkohol i inne substancje
Depresanty
Ponieważ alkohol jest depresantem, jego łączenie z innymi depresantami, takimi jak GHB/GBL (G), ketaminą i lekami uspokajającymi może powodować utratę przytomności. Może on również wpływać na zaburzenia pracy serca i zaburzenia oddychania, które mogą prowadzić do śmierci. Przedawkowania GHB/GBL i powodowane nim przypadki śmierci często wynikają z łączenia ich z alkoholem. Dlatego jeżeli jesteś pod wpływem alkoholu, użycie G może być ryzykowne.
MDMA (Ekstaza)
Alkohol zmniejsza efekty działania MDMA, prowadząc jednocześnie do odwodnienia organizmu. Przypadki śmierci po użyciu MDMA są często związane z łączeniem go z alkoholem.
Kokaina
Alkohol łączy się w organizmie z kokainą tworząc kokatylen, który może wzmacniać działanie kokainy. Mieszanie obu tych substancji zwiększa ryzyka związane z przyjęciem każdej z nich i może prowadzić do śmierci.
Leki na HIV
Umiarkowane spożycie alkoholu nie wpływa na działanie leków antyretrowirusowych. Jeżeli jednak zwymiotujesz w ciągu godziny od przyjęcia leków na HIV, weź je ponownie. Po nadmiernym spożyciu alkoholu często dochodzi do wymiotów. Jeżeli używałeś razem z nim także innych substancji, możesz stracić przytomność i ulec zadławieniu, które może spowodować śmierć.
Zbyt duże ilości alkoholu mogą osłabiać działanie układu odpornościowego. Może to prowadzić do trudności w radzeniu sobie z różnymi infekcjami, a także zwiększać skutki uboczne przyjmowania leków ARV.
Warto wiedzieć
Picie wody lub napojów bezalkoholowych pomiędzy kolejnymi drinkami lub szklankami piwa spowoduje, że nie upijesz się tak szybko i nie stracisz kontroli. Przed pójściem spać wypij dużą ilość wody. Dzięki temu unikniesz odwonienia i kaca następnego dnia.
Spożywanie alkoholu może powodować lęk, obniżony nastrój i problemy ze snem. Jeżeli jesteś na nie podatny – zachowaj ostrożność.
Kawa nie powoduje przyspieszenia wytrzeźwienia. Następuje ono po pewnym czasie, niezbędnym do wydalenia alkoholu z twojego organizmu.
Problemowe używanie alkoholu
Nawet jeżeli pijesz alkohol tylko kilka razy w tygodniu, łatwo może dojść do sytuacji, w której jego używanie stanie się problemowe.
Czy twoje picie jest problemowe? Poniżej znajdziesz kilka symptomów, które mogą o tym świadczyć. Nie zastępują one diagnozy specjalistycznej, raczej potraktuj je jako zagadnienia do refleksji. Są one następujące:
- Próby ograniczenia picia zakończone niepowodzeniem.
- Irytowanie się komentarzami innych dotyczącymi spożywanej przez ciebie ilości alkoholu.
- Poczucie winy lub częste występowanie problemów spowodowanych piciem alkoholu.
- Odczuwanie potrzeby wypicia alkoholu rano, zaraz po wstaniu z łóżka.
Jeżeli ktoś ma silne dreszcze, odczuwa niepokój i poci się po odstawieniu alkoholu może to oznaczać, że jest uzależniony fizycznie. W takiej sytuacji nagłe odstawienie alkoholu może być niebezpieczne i wymaga konsultacji z lekarzem.
Tu znajdziesz informacje i porady dotyczące problemowego picia:
- Telefon zaufania dla osób z problemem alkoholowym i członków ich rodzin – bezpłatna, anonimowa pomoc dla osób nadużywających alkoholu i ich bliskich: tel: 12 411 60 44 (całodobowo)
- Spis ośrodków zajmujących się terapią uzależnienia od alkoholu Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
- Spis poradni prowadzących Program Ograniczania Picia (POP), dla osób, które chcą pić alkohol w sposób bardziej kontrolowany
- Wspólnota Anonimowych Alkoholików (AA)
Alkohol i prawo
Sprzedaż alkoholu jest dopuszczona tylko dla osób, które ukończyły 18 lat.
W Polsce możesz prowadzić samochód, jeżeli masz nie więcej niż 20 miligramów alkoholu w 100 mililitrach krwi (tj. 0,2 promila). Wyższa zawartość alkoholu we krwi oznacza stan po użyciu alkoholu (pomiędzy 0,2 a 0,5 promila) lub stan nietrzeźwości (powyżej 0,5 promila) i jest związana z konsekwencjami prawnymi.
Prowadzenie pojazdu mechanicznego (także roweru lub hulajnogi!) w stanie po użyciu alkoholu jest wykroczeniem zagrożonym aresztem do 30 dni, grzywną do 5000 zł oraz zakazem prowadzenia pojazdów do 3 lat.
Prowadzenie pojazdu (także roweru lub hulajnogi!) w stanie nietrzeźwości jest przestępstwem zagrożonym karą pozbawienia wolności do 2 lat, grzywną do 1 mln zł, a także zakazem prowadzenia pojazdów (odebraniem prawa jazdy).
Spowodowanie w stanie nietrzeźwości wypadku drogowego, w którym ktoś zginął lub poszkodowani odnieśli ciężki uszczerbek na zdrowiu jest związane z karą od 2 do 12 lat pozbawienia wolności.
Wypicie jednego zwykłego piwa (0,5 litra) lub jednego kieliszka wódki (40 ml) oznacza, że prawdopodobnie będziesz miał we krwi więcej niż 0,2 promila alkoholu. Prowadząc w tym stanie pojazd możesz być pociągnięty do odpowiedzialności karnej.
Strona powstała przy wsparciu European AIDS Treatment Group w ramach projektu CoPE.
Zadanie współfinansowane ze środków m. st. Warszawy.