RELACJE
Używanie chems może mieć wpływ na relacje z partnerem, a także – jeśli jesteś singlem i szukasz partnera – na randki.
Otwarta relacja
Jeśli masz chłopaka i obaj imprezujecie, to pomocne może być uważanie na siebie w dobrych i trudnych chwilach. Posiadanie partnera może też ułatwić trzymanie się wyznaczanych sobie limitów np. czasu wyjścia z imprezy, kontrolowania dawek czy czasu przyjmowania chems.
Jednocześnie posiadanie partnera z którym w ten sposób imprezujesz, może zwiększać stres i napięcie w związku i powodować, że sprawy będą wymykać się spod kontroli. Szczególnie może to dotyczyć sytuacji kiedy jedna osoba w relacji chce imprezować i przyjmować chems dłużej i więcej niż druga.
Jeśli jesteś w otwartej (seksualnie) relacji, może być ci trudno negocjować granice i panować nad zazdrością.
Nasze wskazówki
1. Planuj z wyprzedzeniem
Usiądźcie i porozmawiacie o tym, jak często i w jaki sposób chcecie używać chems.
Niezależnie od tego czy planujecie w weekend imprezować czy spędzicie czas bez żadnych rozrywek – starajcie się dokonywać wyborów, z których jesteście i będziecie zadowoleni. Trzymajcie się swoich planów. Kiedy ich nie macie, używanie chems może się nasilać, stając się alternatywą dla braku innych zajęć.
2. Zachowaj równowagę
Nawet jeśli jesteś zadowolony ze wspólnego używania substancji z partnerem, pamiętaj o spędzaniu czasu bez chems, robiąc inne rzeczy.
To, co może wydawać się być w porządku teraz, może nie być w porządku w przyszłości. O wiele łatwiej jest świadomie rozwijać relację, kiedy można o niej porozmawiać i spędzić czas razem nie będąc pod wpływem chems.
3. Wykorzystaj swoje mocne strony
Jest bardzo prawdopodobne, że każdy z was w inny sposób będzie postrzegał przyjmowanie i ewentualne związane z tym trudności. Mogą one dotyczyć problemów związanych z: przerwą w używaniu, jego zaprzestaniem (i konsekwentnym trzymaniem się tego) czy seksem bez chems.
Jeśli któryś z was ma trudności związane z używaniem, spróbujcie znaleźć sposób aby sobie pomagać i pracować nad tym.
Jeśli zauważysz, że wasze przyjmowanie chems jest coraz częstsze, może to być spowodowane próbą ‘przykrycia’ problemów, które pojawiają się w związku. W takiej sytuacji proponujemy ci porozmawiać o tym z przyjacielem czy psychologiem. Zaprzestanie używania chems może umożliwić przyjrzenie się istniejącym problemom i pozwolić na ich rozwiązanie.
Poznanie partnera
Jeśli szukasz stałego partnera, bycie pod wpływem albo na ‘zejściu’ po chems może znacznie to utrudnić. Tak, pewnie możesz spotykać na imprezach mnóstwo przystojnych facetów, mieć z nimi udany seks i czuć jakiś rodzaj powiązania. Zwykle jednak wraz z zanikaniem skutków działania substancji… znikają również te uczucia.
Nawet jeśli spotkasz kogoś, z kim fajnie się dogadujesz, mocne ‘zejście’ może spowodować, że nigdy nie będzie wam dane być w kontakcie.
Nawiązanie prawdziwej relacji, gdy jesteś pod wpływem różnych substancji jest naprawdę trudne, ponieważ zmieniają one chemię mózgu.
Pomyśl o tym, czego chciałbyś dla siebie w dłuższym czasie:
- Czy chciałbyś mieć partnera czy faceta, który wpasowałby się w twój obecny styl życia? Może chciałbyś wprowadzić w swoim życiu jakieś zmiany?
- Czy chciałbyś mieć partnera czy faceta, który nie przyjmuje chems lub przyjmuje ich mniej niż ty?
- Czy obecnie spotykasz wielu takich facetów?
Jeśli wydaje ci się, że w tej chwili może być ci trudno poznać partnera, który spełniałby twoje oczekiwania dotyczące związku, możesz zacząć od stopniowego wprowadzania zmian w swoim życiu.
- Jeśli będąc pod wpływem chems spotkałeś faceta, który wydał ci się sympatyczny, umów się z nim na trzeźwo w weekend czy w tygodniu. Może to być początek nowej znajomości. Zobaczcie, jak spędza wam się czas w tej innej sytuacji.
- Przynajmniej na niektóre randki – jeżeli nie udaje ci się na wszystkie – chodź trzeźwy. Tak, może być wtedy trudniej, ale jest również bardziej prawdopodobne, że w taki sposób znajdziesz kogoś, kogo naprawdę polubisz i kto naprawdę polubi ciebie.
Strona powstała przy wsparciu European AIDS Treatment Group w ramach projektu CoPE.
Zadanie współfinansowane ze środków m. st. Warszawy.
